Cours avec haltères pour renforcer, tonifier et sculpter votre corps. Tous les principaux groupes de muscles sont sollicités par le biais des meilleurs exercices de musculation.

Les exercices sont faits sur des musiques variées et entraînantes pour rythmer la séance.

Le concept vous laisse libre de déterminer vos poids en fonction de votre condition physique et de progresser à votre rythme, au fil des séances.

Pré-requis :
› Années d’expérience : Aucune !
› Âge du danseur : 12 ans et +